Yogalehrer - 200h

• Kompetenzen des Yoga-Lehrers
  • Gegenseitiges Anleiten in Kleingruppenarbeit sowie vor der gesamten Gruppe
  • Anwendung und Vertiefung der Korrekturtechniken
  • Erarbeitung von Stundenkonzepten
  • Rekapitulation der Ausbildungsinhalte
• Philosophie des Yoga
  • Etymologie, Herkunft und Geschichte
  • Einheit von Körper, Geist und Seele
  • Die Veden
  • Die klassischen Philosophiesysteme (Darshanas)
  • Vedanta, Samkhya und Yoga
  • Atman und Brahman
  • Purusha und Prakriti
  • Die Bhagavad Gita und die klassischen Yoga-Wege
  • Karma und Reinkarnation
  • Das Yoga Sutra des Patanjali
  • Raja Yoga: „Yogash Chitta Vritti Nirodha“
  • Ashtanga Yoga – Der achtgliedrige Pfad
  • Die Hatha Yoga Pradipika
  • Moderner Yoga
• Raja Yoga
  • Die acht Stufen (Ashtanga Yoga) nach Patanjalis Yoga Sutra
  • Yama: Ethische Empfehlungen für den Umgang mit anderen
  • Niyama: Empfehlungen für die eigene Praxis
  • Asana: Körperstellung
  • Pranayama: Atembeherrschung
  • Pratyahara: Zurückziehen der Sinne
  • Dharana: Konzentration
  • Dhyana: Meditation
  • Samadhi: Selbst-Realisation
• Tantra und Hatha Yoga
  • Pancha Kosha – Das Modell der fünf Hüllen
  • Asana
  • Pranayama
  • Mudras und Bandhas
  • Energetische Anatomie
  • Nadis und Chakras
  • Meditation
• Pranayamatechniken
  • Wirbelsäulenatmung
  • Kapalabhati
  • Nadi Shodhana
  • Ujjayi
  • Bhastrika
  • Surya Bheda
  • Sitkari und Sitali
  • Bhramari
• Meditationstechniken
  • Mantras und Nada Yoga
  • Yantras und Visualisationen
  • Chakras und Körperwahrnehmung
  • Yoga Nidra
• Einweisung in das §20 Kurskonzept "Hatha Yoga" (Konzept-ID: KO-ST-28QAEK)
  • Planung, Durchführung und Qualitätssicherung von Anwenderkursen
  • Rahmenbedingungen und Allgemeiner Kursaufbau
  • Umfang von 8 Einheiten á 60 min
  • Formulierung, Hilfestellung und Schwierigkeiten der Übungen
  • Transfer in den Alltag
  • Gruppen- und Einzelgespräche
  • Feedback
• Fortgeschrittene Yoga-Praxis: Anleitung und Hinführung
  • Asanas, Pranayama und Meditations
  • Entwickeln der Eigenpraxis des Yoga-Lehrers

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

• alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Yoga, Entspannung und Erholung erweitern wollen.
• Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung die Einstellungschancen in der Gesundheits- Sport-, und Fitnessbranche erhöhen möchten.
• Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

• Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
• Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
• Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Gemäß § 20 SGBV ist es nur möglich, seitens der Krankenkassen bezuschusste Präventionskure anzubieten, wenn der Kursleiter die Einweisung in das entsprechende Kurskonzept vorweisen kann. Darüber hinaus werden spezielle fachwissenschaftliche-, fachpraktische- und fachübergreifende Kompetenzen verlangt. Diese Voraussetzungen orientieren sich an den Handlungsfeldern und Präventionsprinzipien und werden detailliert im "GKV-Leitfaden Prävention" geregelt: Qualifikation der Kursleitung im Hand­lungs­feld "Stressmanagement" (Präventions­prin­zi­p 2 "Förderung von Entspannung") (z.B. "Hatha Yoga").