Yoga und Meditation
Yoga ist bereits seit Jahrhunderten eine effektive Möglichkeit die innere Harmonie zwischen Körper, Sinne, Denken, Fühlen und Handeln herzustellen. Verschiedene Atem-, Visualisations- und Meditationstechniken, aufgelockert durch eine entspannte Asanapraxis sind sowohl anregende, beruhigende als auch harmonisierende Techniken, die letztendlich für ein positives Wohlbefinden sorgen und die nachhaltige Gesundheitsförderung stärken.
