Entspannungstrainer

• Der "Entspannungstrainer"
  • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick
  • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
  • Gesprächsführung, Kommunikationsstile und Beratung
  • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
• Stress, Überlastung, Burnout, etc.
  • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
  • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
  • Stressbewältigungskompetenzen und Entspannungstechniken
  • Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
• Primärprävention nach § 20 Abs . 1 SGB
• Multimodales (instrumentelles und kognitives) Stressmanagement
  • Achtsamkeit; Kursleiterlizenz und Konzepteinweisung "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung" (Konzept-ID: KO-ST-U39Y2H)
• Palliativ-regeneratives Stressmanagement
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Fantasiereisen und imaginative Verfahren
  • Meditation, Konzentrations- und Atemübungen
• Yoga
  • Die acht Stufen nach Patanjali
  • Die verschiedenen Yoga-Arten
  • Übungen/Asanas für Einsteiger
• Qigong (optional)
  • Atem- und Mobilisationsübungen
  • Massage und Selbstmassage
• Genuss- und Glückstraining
• Stresstagebuch
• Praktische Integration von Stresspräventionsstrategien in den Alltag
• Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

• alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Entspannung und Erholung erweitern wollen.
• Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung die Einstellungschancen in der Gesundheits- Sport-, und Fitnessbranche erhöhen möchten.
• Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

• Staatlich geprüfte und zugelassene Lizenz - national und international anerkannt!
• Berechtigt mit der entsprechenden Anbieterqualifikation das Leiten der anerkannten §20-Kurse "Hatha Yoga" und "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung" im Handlungsfeld "Stressmanagement".
• Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
• Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
• Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Gemäß § 20 SGBV ist es nur möglich, seitens der Krankenkassen bezuschusste Präventionskure anzubieten, wenn der Kursleiter die Einweisung in das entsprechende Kurskonzept vorweisen kann. Darüber hinaus werden spezielle fachwissenschaftliche-, fachpraktische- und fachübergreifende Kompetenzen verlangt. Diese Voraussetzungen orientieren sich an den Handlungsfeldern und Präventionsprinzipien und werden detailliert im "GKV-Leitfaden Prävention" geregelt: Qualifikation der Kursleitung im Hand­lungs­feld "Stressmanagement" (Präventions­prin­zi­p 1 "Förderung von Stressbewältigungskompetenzen") (z.B. "Achtsamkeitstraining").