ASGE

Yoga Nidra Trainer Ausbildung

Preis 499,00 €
Dauer 3 Tage
Voraussetzung Yogatrainer
Qualifikationsstufe DQR/EQR Qualifikationsstufe 3, DIN-Norm 33961 Niveau 3
Abschlussprüfung
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Yoga Nidra Trainer

Termine

StandortTermine
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13.06.25, Fr
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14.06.25, Sa
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25.09.26, Fr
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26.09.26, Sa
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27.09.26, So
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Yoga Nidra, auch yogischer Schlaf genannt, ist eine leicht zugängliche Meditations- und Entspannungstechnik, die auf alten Yoga-Traditionen basiert. Die vielfältigen Wirkungsweisen, wurden heute durch die Wissenschaft belegt. So fördert eine regelmäßige Yoga Nidra Praxis den Abbau von Stress, die Konzentrationsfähigkeit, unterstützt bei Schlafstörungen und vieles mehr.

Der Yoga Nidra Trainer vermittelt erste Einblicke in Yoga Nidra und seine Wirkungsweise. Es wird ein Basiswissen zum theoretischen Hintergrund aus yogaphilosophischer, aber auch aus der heutigen wissenschaftlichen Perspektive vermittelt. Die Teilnehmer*innen erlernen die Phasen und Merkmale einer Yoga Nidra Sitzung, um die Grundlagen für die Yoga Nidra Lehrerausbildung zu schaffen.