Yoga Nidra Lehrer Ausbildung

Yoga Nidra, auch yogischer Schlaf genannt, ist eine leicht zugängliche Meditations- und Entspannungstechnik, die auf alten Yoga-Traditionen basiert. Die vielfältigen Wirkungsweisen, wurden heute durch die Wissenschaft belegt. Eine regelmäßige Yoga Nidra Praxis fördert den Abbau von Stress, verbessert die Konzentrationsfähigkeit, unterstützt bei Schlafstörungen und ermöglicht zahlreiche weitere gesundheitliche Vorteile.

Die Ausbildung vermittelt die grundlegenden Kompetenzen, um eine professionelle Lehrtätigkeit im Bereich Yoga Nidra ausüben zu können. Die Phasen, Methoden und Schritte in Yoga Nidra werden systematisch und detailliert behandelt. Der Schwerpunkt liegt auf einer praxisnahen Vermittlung der Inhalte und Methoden. Ergänzend werden Grundlagen des feinstofflichen Körpersystems und Erkenntnisse der modernen Forschung vermittelt.

• Der "Yogalehrer"

  • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick

  • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen

  • Gesprächsführung, Kommunikationsstile und Beratung

  • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen

• Philosophie und Geschichte

  • Swami Satyananda und die Bihar School of Yoga

  • Einführung in den integralen Yogaweg

  • Raja Yoga und Auszüge aus der Yoga Sutra Schrift

  • Einführung in die tantrische und vedische Philosophie

• Aktuelle Forschung und Wirkung von Yoga Nidra

  • Moderne Forschungsergebnisse aus der Neuroplastizität

  • Gehirnwellen und der Alphazustand

  • Hirn-Herz-Kohärenz

  • Yoga Nidra als Stressbewältigungsmethode

• Das feinstoffliche Körpersystem

  • Nadis und Chakren

  • Das innere Instrument (Antakarana)

  • Das Modell der 3 Körper und 5 Hüllen

• Aufbau und Anleitung von Yoga Nidra Sitzungen

• Planung und Gestaltung von Yoga Nidra Sitzungen

  • Didaktik und Methodik

  • Atemtechniken (Pranayama) zur Vorbereitung

  • Sankalpa (Intention) setzen

  • Techniken zur Schulung des Körperbewusstseins

  • Techniken zur Vertiefung der Tiefenentspannung

  • Visualisierungen im Yoga Nidra

  • Stimm- und Sprachtraining

• Integration von Yoga Nidra in Yogastunden und Workshops

• Umgang mit verschiedenen Zielgruppen

• Marketingstrategische Tipps für Yogalehrer

• Optimierung der Online-Präsenz über aktuelle Plattformen

• Direkt umsetzbares Kurskonzept über 8 Stunden

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

• alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.

• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Yoga, Entspannung und Erholung erweitern wollen.

• Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung die Einstellungschancen in der Gesundheits- Sport-, und Fitnessbranche erhöhen möchten.

• Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

• Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!

• Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!

• Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!