Meditationslehrer Ausbildung
Preis | 999,00 € |
Dauer | 9 Tage |
Voraussetzung | Meditationstrainer |
Qualifikationsstufe | DQR/EQR Qualifikationsstufe 3, DIN-Norm 33961 Niveau 3 |
Abschlussprüfung |

Termine
Standort | Termine | |
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Live-Streaming | 09.05.25, Fr 16:00 - 20:00 10.05.25, Sa 10:00 - 16:00 11.05.25, So 10:00 - 16:00 23.05.25, Fr 16:00 - 20:00 24.05.25, Sa 10:00 - 16:00 25.05.25, So 10:00 - 16:00 13.06.25, Fr 16:00 - 20:00 14.06.25, Sa 10:00 - 16:00 15.06.25, So 10:00 - 16:00 | |
Live-Streaming | 08.05.26, Fr 16:00 - 20:00 09.05.26, Sa 10:00 - 16:00 10.05.26, So 10:00 - 16:00 29.05.26, Fr 16:00 - 20:00 30.05.26, Sa 10:00 - 16:00 31.05.26, So 10:00 - 16:00 12.06.26, Fr 16:00 - 20:00 13.06.26, Sa 10:00 - 16:00 14.06.26, So 10:00 - 16:00 |
In der Meditation geht es darum, die eigenen Gedanken zu beruhigen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Der Weg zu diesem Gewahrsein führt über harmonische Körperstellungen, Atemkontrolle und das Fokussieren der Aufmerksamkeit in die Meditation. Die Entwicklung von Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment und das Lösen von zwanghaften Denkmustern steht im Mittelpunkt.
In dieser Ausbildung lernst du neben theoretischen und philosophischen Grundlagen verschiedene Meditationsarten, -methoden und -techniken, darunter auch Pranayama, kennen und vertiefst gezielt dein Wissen in praktischen Übungen. So kannst du das Erlernte direkt anwenden und sicher und kompetent vermitteln. Darüber hinaus erhältst du eine Einführung in die spirituelle Psychologie, in der die Zusammenhänge zwischen Geist und Seele näher beleuchtet werden. Schritt für Schritt wirst du darin qualifiziert, eigene Meditationen zu entwickeln, anzuleiten und auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen.
Der "Meditationslehrer"
Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick
Megatrend Gesundheit und Prognose
Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
Philosophische Fundamente
Pranayama - Wissenschaftliche Herangehensweise
Atemphysiologie
Auswirkungen von Pranayama auf das Nervensystem
Zusammenhang zwischen Atmung und Bewusstsein
Wissenschaftliche Studien: Effekte auf Stress, Gesundheit und Wohlbefinden
Neurowissenschaftliche Forschung
Atemübungen und ihre Wirkung auf die Herzfrequenzvariabilität
Pranayama und psychische Gesundheit: Wirkung auf Angst, Depression und Schlaf
Pranayama-Techniken
Nadi Shodhana (Wechselatmung)
Ujjayi (Siegesatem)
Kapalabhati (Schädelleuchten)
Bhastrika (Blasebalg-Atem)
Sitali und Sitkari (Kühlender Atem)
Bhramari (Bienenatem)
Murcha (Ohnmachts-Atem)
Plavini (Schwimmender Atem)
Yogische Vollatmung (Quell des Lebens)
etc.
Anleiten von Pranayama
Vorbereitung, Körperhaltung und Konzentration
Atemrhythmus und Zählmethoden
Atempausen: Kumbhaka, Puraka (AA nach der EA) und Rechaka (AA nach der AA)
Anpassungen und Kontraindikationen für verschiedene Atemtechniken
Pranayama für spezifische Zwecke
Stressreduktion und Entspannung
Energie und Vitalität
Steigerung der Konzentration und mentalen Klarheit
Unterstützung der Heilung und des Wohlbefindens
Pranayama im Alltag
Stufenweise Entwicklung der Pranayama-Praxis
Von Anfänger bis Fortgeschrittene
Hinweise für die Entwicklung
Praktische Tipps für eine sichere und nachhaltige Pranayama-Praxis
Herausforderungen und Lösungen in der Pranayama-Praxis
Pranayama im Kontext der Meditation
Pranayama als Vorbereitung auf die Meditation
Atemkontrolle als Schlüssel zur Kontrolle des Geistes
Pranayama in den klassischen Yoga-Texten
Pranayama und die Verbindung zum höheren Selbst (Atman)
Verschiedene Meditationstechniken
Gezieltes Anleiten von Meditationen
Didaktik und Methodik einer Meditationseinheit
Stimme und Sprache in der Meditation
Rolle des Lehrenden
Herausforderungen und Lösungsansätze
Umgang mit verschiedenen Zielgruppen
Meditation und spirituelle Psychologie
Grundlagen der spirituellen Psychologie (nach Carl Gustav Jung)
Integrative und transformative Prozesse
Die wichtigsten Archetypen nach C.G. Jung im Überblick
Meditationen im Kontext der spirituellen Psychologie
Entwicklung eigener Meditationen
Kreativität und Struktur
Anpassung an Zielgruppen und Bedürfnisse
Integration von Elementen aus verschiedenen Techniken
Entwicklung und Präsentation einer eigenen Meditation
Reflexion und Weiterentwicklung
Eigene Praxis reflektieren
Feedback von Teilnehmern
Kontinuierliche Weiterentwicklung als Lehrer/in und Praktizierende/r
Meditation in verschiedenen Kontexten
Dieser Lehrgang richtet sich an ...
alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Meditation, Atmung, Entspannung und Erholung erweitern wollen.
Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung die Einstellungschancen in der Gesundheits- Sport-, und Fitnessbranche erhöhen möchten.
Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen möchten.
Deine persönlichen Vorteile ...
Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!