Achtsamkeitstrainer (Kursleiter) Ausbildung

Mittlerweile ist durch zahlreiche Studien belegt, dass Stress zu erheblichen Gesundheitsrisiken wie innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Daher suchen immer mehr Menschen einen wirkungsvollen Weg, Stress in Alltag und Beruf zu bewältigen und auch präventiv zu begegnen - Achtsamkeit(straining) hat sich dabei positiv bewährt.

In der auf dem Achtsamkeit - Practitioner aufbauenden Maßnahme zum Achtsamkeitstrainer, erhältst Du neben psychologischem Fachwissen auch vertiefende Einblicke in das multimodale Stress- und Ressourcenmanagement. Hierbei erlernst Du das methodenbasierte Anleiten von Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung, die Planung und Durchführung von Anwenderkursen (inklusive möglicher Stundenformate) und dadurch die Stressbewältigungskompetenzen Deiner Mitmenschen zu verbessern.

• Der "Achtsamkeitstrainer"

  • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick

  • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen

• Stress, Überlastung, Burnout, etc.

  • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung

  • Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken

• Multimodales (instrumentelles und kognitives) Stressmanagement

• Förderung von Stressbewältigungskompetenzen

• §20 SGB V Primärprävention und Gesundheitsförderung

  • Vollumfängliches Kurskonzept

  • Konzepteinweisung "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung" (Konzept-ID: KO-ST-U39Y2H)

• Methodenbasiertes Anleiten

• Weiterführendes Achtsamkeitstraining

  • Achtsamer Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper

  • Achtsame Sinneswahrnehmung

  • Bewusster Umgang mit mentalen Vorgängen

  • Achtsamkeit der Emotionen

  • Mitgefühlspraktiken für ein besseres soziales Miteinander

  • Achtsame Kommunikation

  • Achtsamkeit und Alltagsintegration - Bewusstheit kultivieren in allen Lebenslagen

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

• alle Berufsgruppen mit medizinischer und psychologischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Psychologen, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.

• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Achtsamkeit, Entspannung und Erholung erweitern wollen.

• Personen, die nach einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen suchen.

Deine persönlichen Vorteile ...

• Berechtigt mit der entsprechenden Anbieterqualifikation das Leiten des anerkannten §20-Kurses "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung" im Handlungsfeld "Stress- und Ressourcenmanagement".

• Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!

• Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!

• Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!