Atemtrainer Ausbildung
Preis | 499,00 € |
Dauer | 3 Tage |
Qualifikationsstufe | DQR/EQR Qualifikationsstufe 2, DIN-Norm 33961 Niveau 2 |
Abschlussprüfung |

Termine
Standort | Termine | |
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Live-Streaming | 14.03.25, Fr 16:00 - 20:00 15.03.25, Sa 10:00 - 16:00 16.03.25, So 10:00 - 16:00 | |
Live-Streaming | 17.05.25, Sa 10:00 - 18:00 18.05.25, So 10:00 - 18:00 | |
Live-Streaming | 10.10.25, Fr 16:00 - 20:00 11.10.25, Sa 10:00 - 16:00 12.10.25, So 10:00 - 16:00 | |
Live-Streaming | 13.03.26, Fr 16:00 - 20:00 14.03.26, Sa 10:00 - 16:00 15.03.26, So 10:00 - 16:00 | |
Live-Streaming | 09.10.26, Fr 16:00 - 20:00 10.10.26, Sa 10:00 - 16:00 11.10.26, So 10:00 - 16:00 |
Die Atmung ist ein lebenswichtiger Vorgang, da sie den Körper mit Sauerstoff versorgt, Kohlendioxid, ein Abfallprodukt des Stoffwechsels, entfernt, entscheidend für die Energiegewinnung und für die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts zuständig ist.
Diese Ausbildung bietet Dir eine fundierte Einführung in die Atemarbeit als Trainer*in und vermittelt Dir traditionelle sowie moderne Methoden und Techniken. Im Praxisteil kannst Du das Gelernte direkt anwenden und vertiefen. So wirst du Schritt für Schritt befähigt, kompetent und sicher anzuleiten, die erlernten Techniken wirkungsvoll auf unterschiedliche Bedürfnisse abzustimmen und in deine Arbeit zu integrieren.
Der "Atemtrainer"
Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick
Moderne Definitionen und Konzepte
Einsatzmöglichkeiten, Indikationen, Kontraindikationen
Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
Grundlagen und Einführung in die Thematik Atemarbeit
Physiologie der Atmung, Anatomie der Atemwege
Mechanismen der Atmung, äußere Atmung
Gasaustausch, innere Atmung
Bohr-Effekt
Wirkungen der Atemarbeit
Atem als Verbindung von Körper und Geist
Auswirkungen der Atemarbeit auf Gesundheit und Wohlbefinden
Effekte auf Angst, Depression und Schlaf
Stressbewältigung und emotionale Aspekte
Wissenschaftliche Erkenntnisse und Forschung
Praktische Grundlagen
Die richtige Haltung und Körperpositionierung
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
Unterstützende Hilfsmittel, Vorbereitung, Umfeld
Traditionelle Atemtechniken
Kapalabhati
Ujjayi
Nadi Shodana
Yogische Vollatmung
4-7-8 Atemtechnik
Die Bauchatmung
Qi Gong Atmung
Moderne Atemtechniken
Buteyko-Atmung
Oxygen Advantage
Co2 Toleranz
Box Breathing
Wim-Hof-Methode
Zirkuläres Atmen
Anleiten von Atemtechniken
Breathwork in den Alltag integrieren
Breathwork in verschiedenen Kontexten
Herausforderungen und Lösungsansätze
Reflexion und Weiterentwicklung
Dieser Lehrgang richtet sich an ...
alle interessierte Personen, die ihre Kompetenzen im Bereich "Atmung" erweitern möchten
Fachkräfte aus dem Bereich Stressmanagement, Entspannung und Yoga
Therapeuten, Trainer, Coaches, Berater und Betreuer
Deine persönlichen Vorteile ...
Nachhaltiger Präsenzunterricht - höherer Lernerfolg gegenüber Onlinemaßnahmen!
Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!