Pilateslehrer Ausbildung

Der demografische Wandel, Bewegungsmangel und berufliche Überlastungen führen nicht selten zu chronischen und degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade eine gute Rumpfstabilisation kann diesen präventiv entgegenwirken, für ein positives Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl sorgen und als Prämisse der langfristigen und nachhaltigen Gesundheitsförderung angesehen werden.

In der Ausbildung zum Pilateslehrer erhältst Du alle theoretischen und praktischen Kompetenzen, um die Körperhaltung und das Körperbewusstsein jedes Einzelnen zu verbessern. Du erlernst durch das ganzheitliche Konzept mittels bestimmter Übungen gezielt bestimmte Muskelgruppen zu trainieren, die Bewegungen harmonisch miteinander zu verbinden, die richtige Atmung und die Aktivierung des Powerhouse anzuleiten.

• Der "Pilateslehrer"

  • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Rückblick

  • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen

  • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen

• Was ist Pilates?

  • Geschichte und Entwicklung

  • Wissenschaftliche Grundlagen

  • Grundlegende Prinzipien und verschiedene Komponenten

  • Sportartübergreifender Nutzen

• Humanbiologische und medizinische Grundlagen

  • Der menschliche aktive und passive Bewegungsapparat

  • Körperpositionen, Haltung und Wirbelsäulenaufrichtung

  • Das Powerhouse und der Beckenboden

  • Indikationen und Kontraindikationen bei verschiedenen Krankheitsbildern

• Pilates-Box

• Die korrekte Atemtechnik

• Körperkontrolle und Körperbeherrschung

  • Verschiedene Trainingsmethoden

  • Pilatestypische Bewegungskategorien

  • Sanfte und fließende Bewegungen

  • Flexibilitätsverbesserungen

  • Anfängerübungen

  • Aufbauende Übungen mit Zusatzgeräten

  • Übungsauswahl aus dem Mattenprogramm

• Pilates bei Erkrankungen und Verletzungen

• Stundenaufbau

  • Programme für Anfänger und für Fortgeschrittene

  • Didaktische und methodische Prinzipien

  • Trainingswissenschaftliche Aspekte

  • Modellstunden und Mini-Unterrichte

  • Übungsphasen

• Lehrverhalten

  • Die Sprache im Pilates

  • Gesprächsführung und Kommunikationsstile

  • Visualisierungen

  • Fehler erkennen und korrigieren

• Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität

  • Nach §20 SGB V Primärprävention und Gesundheitsförderung

  • Konzepteinweisung "Pilates zur Kräftigung der Muskulatur" (Konzept-ID: KO-BE-1B646K)

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

• Trainer, die ihre Kenntnisse im Bereich Pilates und Rumpfstabilisation verbessern wollen.

• alle Personen, die durch diese Ausbildung Ihre Einstellungschancen im medizinischen und gesundheitsorientierten Sektor erhöhen möchten.

• Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Trainingsmöglichkeiten im Bereich der Rumpfstanilisation kennenlernen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

• Staatlich geprüfte und zugelassene Lizenz - national und international anerkannt!

• Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!

• Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!

• Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Gemäß § 20 SGBV ist es nur möglich, seitens der Krankenkassen bezuschusste Präventionskure anzubieten, wenn der Kursleiter die Einweisung in das entsprechende Kurskonzept vorweisen kann. Darüber hinaus werden spezielle fachwissenschaftliche-, fachpraktische- und fachübergreifende Kompetenzen verlangt. Diese Voraussetzungen orientieren sich an den Handlungsfeldern und Präventionsprinzipien und werden detailliert im "GKV-Leitfaden Prävention" geregelt: Qualifikation der Kursleitung im Hand­lungs­feld "Bewegungsgewohnheiten" (Präventions­prin­zi­p 2 "Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken") (z.B. "Pilates").