Kursleiter Progressive Muskelentspannung Ausbildung

Der Physiologe Edmund Jacobson entwickelte Mitte des 20. Jahrhunderts die Progressive Muskelrelaxation - auch Progressive Muskelentspannung genannt. Diese Methode basiert auf dem Wissen, seelische Anspannungen resultieren stets in körperlichen Anspannungen und Erkrankungen, folgt einer ganzheitlichen Salutogenese und konnte in vielen wissenschaftlichen Studien als effektiv beurteilt werden.

In dieser Maßnahme, die nach §20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung zertifiziert ist, erhältst Du psychlogisches Fachwissen und erlernst mittels anerkannter Methoden und Techniken, sowohl Dich selbst autosuggestiv, als auch als Kursleiter andere Menschen anzuleiten, sich in einen entspannten Zustand zu versetzen, eine innere Ausgeglichenheit hervorzurufen und somit für mehr Entspannung zu sorgen.

• Der Kursleiter für "Progressive Muskelentspannung"

  • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Rückblick

  • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen

  • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen

  • Gesprächsführung und Kommunikationsstile

• Körperliche und psychische Belastungen der Gegenwart

• Gesundheitssystem in Deutschland

• §20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung

  • Handlungsfelder der Primärprävention

  • Stress- und Ressourcenmanagement

  • Notwendige Grundqualifikationen zum Leiten von primärpräventiven Kursen

  • Verpflichtende Fort- und Zusatzqualifikationen

• Allgemeine Einführung zum Thema "Stress"

  • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze

  • Allgemeine und individuelle Stresswahrnehmung

  • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung

• Universelle Entspannungstechniken und -methoden

  • Überblick und Kennenlernen

  • Vor- und Nachteile

• Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Progressive Muskelrelaxation (PMR, PME)

  • Grundlagen, Funktionsweise und Selbsterfahrung

  • Vorteile, Nutzen und Chancen

  • Medizinischer und präventiver Einsatz

  • Indikation und Kontraindikation

  • Nachteile und Risiken

• Progressive Muskelrelaxation (PMR), Progressive Muskelentspannung (PME)

  • Kurz- und Langform

  • Aufbau von Trainingsphasen

  • Einsteigerübungen

  • Übungen im Einzeltraining und gruppendynamische Übungen

  • Formulierung, Hilfestellung und Schwierigkeiten der Übungen

  • Vergegenwärtigungstechniken

  • Effektive Rücknahme aus der Entspannung

• Einweisung in das Kurskonzept "Progressive Muskelentspannung" (Konzept-ID: KO-ST-71E3E2)

  • Planung, Durchführung und Qualitätssicherung von Anwenderkursen

  • Rahmenbedingungen und Allgemeiner Kursaufbau

  • Umfang von 8 Einheiten á 60 min

  • Formulierung, Hilfestellung und Schwierigkeiten der Übungen

  • Transfer in den Alltag

  • Gruppen- und Einzelgespräche

  • Feedback

Dieser Lehrgang richtet sich an ...

• alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach präventiven Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.

• alle Personen, die als Kursleiter von den Krankenkassen nach §20 bezuschusste Präventionskurse anbieten möchten.

• Trainer, die ihre Kenntnisse im Bereich der Psychologie, Entspannung und Regeneration erweitern möchten.

• alle Personen, die durch diese Ausbildung Ihre Einstellungschancen im medizinischen und gesundheitsorientierten Sektor erhöhen möchten.

Deine persönlichen Vorteile ...

• Berechtigt mit der entsprechenden Qualifikation der Kursleitung das Leiten des anerkannten §20-Kurses "Progressive Muskelentspannung" im Handlungsfeld "Stress- und Ressourcenmanagement".

• Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!

• Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!

• Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!

Gemäß §20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung ist es nur möglich (seitens der Krankenkassen) bezuschusste Präventionskure anzubieten, wenn die Kursleiter*innen die Einweisung in das entsprechende Kurskonzept vorweisen können und darüber hinaus über umfangreiche spezielle fachwissenschaftliche-, fachpraktische- und fachübergreifende Kompetenzen verfügen!

Diese Voraussetzungen orientieren sich an den Handlungsfeldern und Präventionsprinzipien und werden detailliert im "GKV-Leitfaden Prävention" geregelt und beschrieben: Qualifikation der Kursleitung im Hand­lungs­feld "Stress- und Ressourcenmanagement" (Präventions­prin­zi­p 2 "Förderung von Entspannung") (z.B. "Progressive Muskelentspannung").